Bulots saveur gingembre et coco - Consultée 98 fois
Descriptif
Pour : 6 personnes                Durée : 30 minutes (prévoir 1 heure de trempage)                Difficulté : Facile
Ingrédients

Phases techniques

  • Lavez bien les bulots dans plusieurs eaux afin d'en éliminer le sable. Mettez-les avec du gros sel dans une bassine remplie d'eau et laissez tremper 1 heure.
  • Rincez soigneusement les bulots avant de les déposer dans une marmite d'eau froide. Ajoutez l'oignon piqué de clous de girofle et le poivre en grains. Portez à ébullition et comptez 10 minutes de cuisson.
  • Préparez la sauce :

    - Lavez le gingembre et détaillez-le en fines lamelles.

    - Pelez les gousses d'ail et détaillez-les en fines lamelles.

    - Pelez les oignons nouveaux, lavez-les et séchez-les dans du papier absorbant avant de les hacher finement.

    - Délayez la poudre de saté dans un bol avec une louche d'eau chaude et réservez.

    - Mettez l'huile, l'ail et le gingembre dans une sauteuse sur feu moyen. Dès que l'ail est translucide, ajoutez la poudre de saté délayée ; portez à ébullition, puis ajoutez le lait de coco et les bulots. Poursuivez la cuisson durant 8 minutes sur feux doux.

  • Servez chaud.

    Seulement 165 kcal par portion


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