100 g de chapelure fine
600 g de fruits (fraises, prunes, abricots…)
20 cl de rhum (ou de jus d’orange)
6 c. à soupe de sucre en poudre
6 c. à soupe de farine
4 c. à soupe de beurre (+ 1 pour le moule à gratin)
½ zeste râpé d’orange
2 pincées de cannelle en poudre
1 pincée de noix de muscade râpée
Phases
techniques
Préchauffer le four (th.6-180°C).
Laver et couper les fruits en gros cubes, puis les répartir dans un plat à gratin beurré.
Dans une casserole, mélanger l’alcool et le zest d’orange puis, à feu doux, porter à ébullition et laisser cuire environ 5 min jusqu’à ce qu’il ne subsiste que la moitié du liquide.
Laisser tiédir et ajouter 2 cuillerées à soupe de sucre.
Verser dan le plat à gratin et mettre de côté.
Mélanger la chapelure, la farine, la cannelle, la muscade, le beurre et le reste de sucre. Emietter le bout des doigts de façon à obtenir une consistance sableuse et saupoudrer les fruits de cette préparation.
Faire cuire 15 à 20 min au four puis passer 2 min sous le gril.
Servir chaud ou tiède.
Commentaire ajouté par Bibi le 20-03-2006
Sincèrement, régalez-vous avec ce crumble realisé avec le sucre qu'il lui faut pour garder sa saveur. Recette minceur ne veut pas dire privation totale et sans saveur...
Commentaire ajouté par le 06-03-2006
puisqu'on est dans la recette minceur, pourquoi du sucre? IL faut le remplacer par du sucre sans calories
Commentaire ajouté par le 28-08-2006
ptet un peu des deux? vrai et faux sucre... haha
Commentaire ajouté par Laurence le 24-11-2006
le sucre sans calorie n'est pas tres bon et souvent cancerigene...il vaut mieux du vrai ou rien du tout...
Commentaire ajouté par gilou le 11-01-2007
ça serait encore mieux en indiquant la valeur calorique pour rassurer les anti-sucre
Commentaire ajouté par Amethsyte le 20-07-2007
Supprimons aussi le beurre dans le moule en utilisant comme moi les moules en silicone Flexipan. De plus le crumble est doré dessus dessous pendant la cuisson et j'assure un démoulage parfait