recettes de cuisine
recettes minceur livres de cuisine partenaires contact

Curry d'ananas - Consultée 6824 fois
Pour: 6 Durée: 45 min Difficulté: Facile
Ingrédients
250 kcal / personne
1 gros ananas
80 g de noix de coco râpée
200 g de raisins secs
1 c. à soupe de curry en poudre
1 c. à soupe de sucre en poudre
50 g de beurre

Phases techniques


Peler l’ananas. Le couper en 4 et retirer la partie inférieure, trop dure.
Trancher les quartiers en deux dans la longueur puis en petites tranches.
Faire tremper les raisins secs dans l’eau tiède. Faire fondre le beurre dans une sauteuse. Y mettre les morceaux d’ananas à revenir avec le sucre.
Poudrer de curry, ajouter un grand verre d’eau. Mélanger. Ajouter les raisins égouttés et la noix de coco râpée.
Couvrir et laisser cuire 25 min à feu doux. Retirer le couvercle et prolonger la cuisson de 5 min en remuant.
Verser le curry d’ananas dans un plat et servir chaud ou froid.



Déposer votre commentaire pour cette recette


LE PRODUIT PHARE

Tout le B.A.BA sur la sculpture sur fruits et légumes.

1) Saisissez vos mots clés
2) Choisissez la catégorie
3) Validez votre recherche

Mot(s) clé(s)

Participez au forum diététique
avec notre partenaire
Meilleur du Chef