recettes de cuisine
recettes minceur livres de cuisine partenaires contact

Daurade rose au four - Consultée 9788 fois
Pour: 6 Durée: 35 minutes Difficulté: Facile
Ingrédients
190 kcal / personne
2 daurades de 800 g chacune
2 citrons verts
12 tomates cerises
3 tiges de coriandre
3 c. à soupe d’huile d’olive
fleur de sel
poivre du moulin

Phases techniques


Préchauffer le four (th.7 – 210°C).
Entailler légèrement la chair des daurades sur un côté.
Poser les daurades dans un plat à four ou sur la plaque du four recouverte de papier aluminium.
Laver et essuyer les citrons. Les couper en rondelles. Enfoncer une lamelle de citron dans chaque entaille des poissons, disposer les autres rondelles autour.
Laver et sécher les tomates cerises.
Les disposer autour des daurades. Arroser le tout d’huile d’olive, saler et poivrer.
Enfourner et faire cuire 18 min.
Parsemer de coriandre ciselée et servir aussitôt.



Déposer votre commentaire pour cette recette


LE PRODUIT PHARE

Tout le B.A.BA sur la sculpture sur fruits et légumes.

1) Saisissez vos mots clés
2) Choisissez la catégorie
3) Validez votre recherche

Mot(s) clé(s)

Participez au forum diététique
avec notre partenaire
Meilleur du Chef