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Légumes printaniers - Consultée 18127 fois
Pour: 4 Durée: 35 minutes Difficulté: Facile
Ingrédients

2 branches de céleri taillées en allumettes
100 g de pois gourmands
100 g de haricots verts effilés
100 g de jeunes carottes pelées
100 g de petits épis de maïs
100 g de beurre
3 c. à soupe d’herbes fraîches mélangées
1 gousse d’ail écrasée
le zest haché d’1 citron non traité
sel
poivre

Phases techniques

215 kcal / personne
Préchauffer le four à 180° C (th.6).
Faire bouillir une grande casserole d’eau et y plonger le céleri, les poids gourmands, les haricots verts, les carottes, ainsi que les épis de maïs.
Laisser cuire 8 min, puis égoutter.
Disposer les légumes dans un grand plat à four.
Mélanger le beurre, les herbes, l’ail et le zeste de citron. Saler et poivrer.
Répartir ce mélange sur les légumes et enfourner pour 20 min de cuisson.
Servir aussitôt.



Commentaire ajouté par glad56 le 29-06-2007
100g de beurre? cela me parait bizarre pour une recette minceur

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LE PRODUIT PHARE

Tout le B.A.BA sur la sculpture sur fruits et légumes.

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