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Mayonnaise allégée - Consultée 49727 fois
Pour: Durée: 3 min Difficulté: Facile
Ingrédients

300 g de fromage blanc lisse à 20 %
2 jaunes œufs
2 c. à café de moutarde forte
1 c. à soupe de jus de citron
herbes aromatiques au choix (facultatif)
épices au choix (facultatif)
sel
poivre

Phases techniques


Délayer le jus de citron avec une pincée de sel.
Ajouter la moutarde et les jaunes œufs.
Mélanger au fouet électrique, à petite vitesse. Incorporer par petites quantités le fromage blanc. Saler, poivrer et mélanger au fouet.
Au moment de servir, ajouter, au choix, des herbes aromatiques ciselées (ciboulette, estragon, cerfeuil, menthe) ou des épices (curry, safran, paprika...) selon le plat que la sauce accompagne.
Pour une mayonnaise plus épaisse, égoutter le fromage blanc au minimum 1 heure pour ôter le petit-lait.



Commentaire ajouté par carmen le 06-03-2005
tres bien la recette minceur mais combien de kcal pur 100g ?

Commentaire ajouté par SOL le 13-07-2006
dans ma recette j'utilise du fromage blanc à 0% et j'insère deux jaunes d'oeuf dur que j'écrase et mélange avec la moutarde et un soupçon de vinaigre de vin puis je fouette l'ensemble en ajoutant petit à petit le fromage blanc (comme pour l'huile dans la recette classique de la mayonnaise) puis je réserve au frais. N.B. : cette mayonnaise n'est pas aussi ferme que la mayonnaise classique mais elle apporte un goût différent.... et des calories en moins.

Commentaire ajouté par SOFI le 05-04-2008
SUPER UN PETIT GOUT DIFFERENT MAIS SYMPA TOUTEFOIS COMBIEN DE TEMPS PEUT ON LA CONSERVER AU FRIGO? DANS UN POT DE CONFITURE ?

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