Moules gratinées - Consultée 22338 fois
Descriptif
Pour : 1                Durée : 10 min                Difficulté : Facile
Ingrédients
    Environ 222 Kcal/pers
  • 300g de moules
  • 50g de fenouil
  • 1/2 tomate
  • 1 gousse d'ail
  • 3 brins de ciboulette
  • 1 brin de persil plat
  • 1 brin d'estragon haché
  • 2 cuil. à café de parmesan

Phases techniques

  • Faire cuire les moules 4 mn sur feu vif.
  • Filtrer.
  • Faire réduire le jus 5 min avec le fenouil, la 1/2 tomate, l'ail, la ciboulette, le persil, l'estragon et une cuil. à café de parmesan.
  • Verser sur les moules attachées à leur coquille.
  • Saupoudrer 1 cuil. à café de parmesan et faire gratiner 2 mn sous le gril du four.

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