Smoothie épicé - Consultée 572 fois
Descriptif
Pour : 6 verres Durée : 15 minutes Difficulté :
Facile
Ingrédients
- 3 carottes
- 1/4 de céleri-rave
- 2 oranges
- 3 tomates
- 2 pommes
- 1 morceau de 2 cm de gingembre
- les graines de 4 gousses de cardamome
- 1 cuillère à café de cumin en poudre
Phases techniques
- Rincez et pelez les fruits et légumes. Enlevez les queues et les pépins et coupez l'ensemble en gros morceaux.
- Mettez les morceaux de fruits et légumes dans le bol d'un blender. Mixez à petite vitesse pendant 30 secondes, puis plus rapidement 30 secondes encore. Ajoutez les herbes ou les épices et mélangez.
- Servez bien frais.
Suggestion : miel, sirop d'agave, sucre de canne, yaourt, lait de soja, herbes ou épices : on peut rajouter des tas de choses dans les smoothies, à vous de jouer !
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Produit phare
Socle en alliage d'aluminium alimentaire.
Bol gradué en polycarbonate : contenance 1,25 L.
Eplucheur, lame inox de 7 cm, manche en polypropylène.
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